鞠婧祎体重只有76斤,自曝这两种食物拿来当主食,想胖都难!

鞠婧祎体重只有76斤,自曝这两种食物拿来当主食,想胖都难!

鞠婧祎可是娱乐圈最有名气的骨感女性了,体重只有76斤,作为一个成年女性这样的体重还是让人很羡慕的。现在人以瘦为美,最为女艺人的鞠婧祎更是一直坚持瘦身减肥。鞠婧祎76斤的体重看起来就很小鸟依人,让人有一种保护欲。对于女艺人来说好身材和你的事业是息息相关的,如果身材不好的话很多角色是做不了得,并且身材不好还容易被脱粉。鞠婧祎从身材看就是一个合格的女演员

减肥其实最关键的两点就是节食和运动,不过鞠婧祎曾经在节目中自曝自己是不太喜欢运动的,而且还喜欢喝奶茶。但是到底是什么原因才能减肥到这么好的程度呢,那肯定有她减肥的秘密武器了,在接受采访的时候鞠婧祎也表示自己减肥期间最喜欢吃的两种食材了,拿来当主食想胖都很难。

第一种就是苹果,这个很多女孩子都比较熟悉吧,苹果是很常见的一种减肥食材,苹果不含热量和糖分,吃起来饱腹感很强,如果你拿苹果当主食的话肯定不会摄入热量和糖分的。很多人减肥的时候会拿苹果当主食,另外苹果中含有丰富的果胶还能促进排便。

第二种就是玉米,这也是明星减肥最喜欢的食材了,玉米的口味比较好吃起来很爽口,并且玉米含有丰富的粗纤维不仅不会长胖,拿来当主食还能让你越吃越瘦。这两种食材都是鞠婧祎减肥期间最爱吃的食物,如果你想减肥不妨试一试。

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